Pôle Activités

Chaque saison, de septembre à juin, la MJC propose des activités sportives, artistiques ou culturelles pour toutes personnes de 4 à 99 ans.

Les activités régulières encadrées par un·e intervenant·e

Arts du Cirque

La jonglerie, l'acrobatie au sol, les portées acrobatiques, l'équilibre sur objet et l'aérien : partez à la découverte tout au long de l’année de diverses techniques de cirque pour s’initier ou se perfectionner, dans la bonne humeur et la bienveillance !

De 4 à 14 ans
Mercredi après-midi / hebdomadaire
15h30-16h15 : 4-6 ans
16h15-17h15 : 7-8 ans
17h15-18h15 : 9-10 ans
18h15-19h45 : 11-14 ans
Salle des Cherchères
De 167 à 226 € selon âge et quotient familial*
Avec Pierre Grubner, artiste circassien et musicien

Body Forme

Boostez votre forme et votre motivation toute l’année avec une séance en musique : échauffement cardio, renforcement "Cuisses-Abdos-Fessiers" et "2x7", brûle-graisse efficace, étirements pour la souplesse et la mobilité — le tout adapté à votre niveau.

Couture

Vous aimeriez vous (re)mettre à la couture, mais vous manquez de confiance ou d’idées ? L’atelier couture est fait pour vous : pas de niveau requis, chacun·e avance à son rythme sur le projet de son choix (déco, vêtements, accessoires…). Le tout dans une ambiance joyeuse, bienveillante et propice aux échanges créatifs.

De 7 à 99 ans
Bimensuel :
Lundi 17h15-18h30 : 7-12 ans
Mardi 19h-22h ou 19h30-22h30 : adulte
Jeudi 19h30-22h30 : adulte
Vendredi 13h45-16h45 : adulte
MJC (salle Timbanque)
De 157 à 215 € selon âge et quotient familial*
Avec Sandrine Laurent, couturière autodidacte et passionnée

Escalade

Initiez-vous à l’escalade en toute sécurité sur les sites naturels des Monts du Lyonnais. En cas de météo défavorable ou en hiver (novembre à février), les séances se poursuivent en salle à Chazelles-sur-Lyon.

De 8 à 99 ans
Samedi matin / bimensuel
9h30-11h ou 11h-12h30
En extérieur ou au gymnase Frison Roche à Chazelles sur Lyon
se renseigner
Avec Jean-Luc Touly, encadrant escalade et guide de haute montagne

Qi Gong

Accessible à tou·tes, le Qi Gong est une pratique chinoise ancestrale qui renforce l’énergie vitale, améliore la santé globale et favorise l’équilibre corps-esprit. Douce et puissante, elle se pratique partout, à tout âge.

Graff

Initiez-vous au graff en passant du croquis à la bombe, pour créer des œuvres individuelles ou collectives sur divers supports. Encadré par Tony, l’atelier mêle pratique, créativité et sorties comme le festival Peintures Fraîches — du street art en pleine campagne, haut en couleurs !

Judo

Par des séances ludiques et progressives, les judoka·tes intègrent les valeurs du judo : respect, courage, amitié… La saison est rythmée par des temps forts : compétitions (facultatives), soirée couscous, venue du Père Noël en kimono, rencontres avec des champions. Une passion commune : le JUDO !

de 4 à 99 ans
Mercredi / hebdomadaire
14h-15h : 4-5 ans
15h-16h : 6 ans
16h-17h : 7 ans
17h-18h : 8 ans
18h-20h : 9-14 ans
20h-22h : 15-99 ans
Dojo
se renseigner
Avec Martial Barrot, enseignant judo diplômé d’état depuis plus de 20 ans, ceinture noire 4ème DAN

Rap

Le collectif JQR (Jeunes qui Rappent) reprend du micro ! Débutant·es ou confirmé·es, tous·tes sont les bienvenu·es dans cet atelier de création et d’expression où l’on partage, expérimente et progresse ensemble. Rejoins-les à la MJC !

De 11 à 25 ans
Samedi de 11h à 15h avec une heure de pause repas / mensuel
MJC (espace jeune)
se renseigner
Avec Stéphane alias l’officier zen, rappeur et animateur plein d’amour et d’énergie

Running

Chaque semaine, retrouvez-vous quel que soit votre niveau et vos objectifs, pour des séances variées et adaptées de préparation et d’entraînement à la course à pied (PPG, fractionné en seuil ou en côte, VMA).
Un seul objectif : progresser avec sérieux et bonne humeur.

De 15 à 99 ans
Vendredi 18h45-20h15 / hebdomadaire
Plan d’eau d’Yzeron
se renseigner
Avec Didier Bec, coach sportif diplômé de la fédération d’athlétisme – entraîneur fédéral spécialiste du demi-fond

Théâtre

Les activités régulières autonomes

Contrairement aux activités encadrées par un intervenant, les clubs autonomes ont pour vocation de réunir autour d’un loisir, d’une passion et de partager ses savoirs de manière collective. Il n’y a donc pas de « professeur », les bénévoles référent·es des clubs sont uniquement présent·es pour animer le groupe et organiser la logistique (clé, réservation de salle, interlocuteur·trice avec la MJC…)

Club d'échecs

Créé cette saison par une bénévole, le club d’échecs réunit joueur·euses de tout âge et niveau chaque 1er dimanche, de 10h à 12h, pour jouer et progresser en autonomie. Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte.

Club Patois

Depuis 20 ans, l’atelier "Los Fagotchis" de la MJC rassemble patoisant·es et apprenant·es pour créer et jouer des scénettes en francoprovençal. Une belle occasion de renouer avec ses racines et de transmettre un patrimoine local.

Club Couture

Pour les amateur·rices d’art textile autonomes, souhaitant réaliser leurs projets en bonne compagnie. Une occasion de tisser des liens, d’échanger astuces et idées créatives.

Les activités ponctuelles

Sous forme d’atelier ou de stage découverte, des activités ponctuelles viennent également étayer les propositions. Restez informé !

Magie, jonglage, cinéma, activités manuelles, musique, sophrologie, cuisine sont autant de pratiques qui ont pu être découvertes par petits ou grands.

Ces activités ponctuelles sont parfois de bons tremplins pour aller vers des activités régulières. N’hésitez pas à nous faire part de vos envies !