Pôle Activités

Chaque saison, de septembre à juin, la MJC propose des activités sportives, artistiques ou culturelles pour toutes personnes de 4 à 99 ans.

Les activités régulières encadrées par un·e intervenant·e

Arts du Cirque

La jonglerie, l'acrobatie au sol,
les portées acrobatiques, l'équilibre
sur objet et l'aérien : partez à la découverte tout
au long de l’année de diverses techniques
de cirque pour s’initier ou se perfectionner,
dans la bonne humeur
et la bienveillance !

De 4 à 14 ans
Mercredi après-midi / Hebdomadaire
15h-16h de 4 à 6 ans
16h-17h de 7 à 9 ans
17h-18h15 de 10 à 14 ans
salle des cherchères
de 186 à 231€ selon âge et quotient familial
Avec Cécile DESBENOIT, professeure des arts du cirque expérimenté - compagnie les Kipouni's

Anglais

Des ateliers ludiques
et dynamiques adaptés à chaque
âge pour découvrir, s’initier, améliorer
son accent ou se perfectionner à
la pratique de l’anglais

De 6 à 12 ans
Mercredi / Hebdomadaire
10h-10h45 : primaires
16h15-17h : 6ème
17h15-18h : 5ème
MJC (salle Timbanque)
de 55 à 73€ selon quotient familial
Avec Brigitte Véricel, ancienne professeure d'anglais et grande voyageuse

Body Forme

Boostez votre forme
et votre motivation toute l’année
avec une séance en musique :
échauffement cardio, renforcement
"Cuisses-Abdos-Fessiers" et "2x7",
brûle-graisse efficace, étirements
pour la souplesse et la mobilité,
le tout adapté à votre niveau.

Cardio / Pilates

Pas le temps de pratiquer une activité régulière en soirée ? Profitez de votre pause méridienne pour venir chaque jeudi vous maintenir en forme ! Au programme du cardio et du pilates pour se défouler, se muscler et gagner en souplesse et en confort - Prévoir un tapis de gym

Couture

Vous aimeriez vous (re)mettre à la couture, mais vous manquez de confiance ou d’idées ? L’atelier couture est fait pour vous : pas de niveau requis, chacun·e avance à son rythme sur le projet de son choix. Le tout dans une ambiance joyeuse, bienveillante et propice aux échanges créatifs.

De 7 à 99 ans
Bimensuel :
Lundi 17h15-18h45 : enfant/ado dès 7 ans
Mardi 19h-22h ou 19h30-22h30 : adulte
Jeudi 19h30-22h30 : adulte
Vendredi 13h45-16h45 : adulte
MJC (salle Timbanque)
de 165 à 225€ selon âge et quotient familial
Avec Sandrine Laurent, couturière autodidacte et passionnée

Escalade

Initiez-vous à l’escalade en toute sécurité sur les sites naturels des Monts du Lyonnais. En cas de météo défavorable ou en hiver (novembre à février), les séances se poursuivent en salle à Chazelles-sur-Lyon.

De 8 à 99 ans
Samedi / 16 séances selon planning
9h30-11h de 15 à 99 ans
11h-12h30 de 8 à 14 ans
13h-14h30 de 15 à 99 ans
En extérieur ou au gymnase Frison Roche à Chazelles sur Lyon
de 215 à 233€ selon quotient familial
Avec Jean-Luc Touly, encadrant escalade et guide de haute montagne

Qi Gong

Accessible à tou·tes, le Qi Gong est une pratique chinoise ancestrale qui renforce l’énergie vitale, améliore la santé globale et favorise l’équilibre corps-esprit. Douce et puissante, elle se pratique partout, à tout âge.

Adulte
Jeudi / hebdomadaire
17h-18h30 ou 18h45-20h15
Dojo
de 199 à 217€ selon quotient familial
Avec Géraldine Despierre, pratiquante depuis plus de 18 ans et éducateur sportif d'Etat, diplômée de L'IEQG et de la FFAEMC

Graff

Initiez-vous au graff en passant du croquis à la bombe, pour créer des œuvres individuelles ou collectives sur divers supports. L'atelier mêle pratique, créativité et sortie - du street art en pleine campagne, haut en couleurs !

De 9 à 14 ans
Mercredi / mensuel : 9 sep - 7 oct - 4 nov - 2 dec - 13 jan -10 fev - 10 mar - 7 avr - 19 mai - 16 juin + une sortie
De 14h à 16h
MJC (salle Timbanque)
de 178 à 194€ selon quotient familial
Avec Tony Tessier, artiste urbain autodidacte et animateur depuis plus de 10 ans

Judo

Par des séances ludiques et progressives, les judoka·tes intègrent les valeurs du judo : respect, courage, amitié… Une passion commune : le JUDO !

de 4 à 99 ans
Mercredi / hebdomadaire
14h-15h : 4-5 ans
15h-16h : 6-7 ans
16h-17h : 8 ans
17h-18h : 9 ans
18h-20h : 10-14 ans
20h-22h : 15-99 ans
Dojo
de 165 à 240€ selon âge et quotient familial
Avec Martial Barrot, enseignant judo diplômé d’état depuis 25 ans, ceinture noire 4ème DAN

Running

Chaque semaine, retrouvez-vous quel que soit votre niveau et vos objectifs, pour des séances variées et adaptées de préparation et d’entraînement à la course à pied (PPG, fractionné en seuil ou en côte, VMA).
Un seul objectif : progresser avec sérieux et bonne humeur.

De 15 à 99 ans
Vendredi 18h45-20h15 / hebdomadaire
Plan d’eau d’Yzeron
de 189 à 207€ selon quotient familial
Avec Didier Bec, coach sportif diplômé de la fédération d’athlétisme – entraîneur fédéral spécialiste du demi-fond

Théâtre

A travers les situations proposées, les participant.es pourront travailler ou approfondir leur respiration, l’articulation, la pose de voix, la gestuelle et les intentions. Venez intégrer cette troupe amateur baptisée « la barje compagnie » Humour, fantaisie et bienveillance sont a RDV !

Les activités régulières autonomes

Contrairement aux activités encadrées par un intervenant, les clubs autonomes ont pour vocation de réunir autour d’un loisir, d’une passion et de partager ses savoirs de manière collective. Il n’y a donc pas de « professeur », les bénévoles référent·es des clubs sont uniquement présent·es pour animer le groupe et organiser la logistique (clé, réservation de salle, interlocuteur·trice avec la MJC…)

Club d'échecs

Créé cette saison par une bénévole, le club d’échecs réunit joueur·euses de tout âge et niveau chaque 1er dimanche, de 10h à 12h, pour jouer et progresser en autonomie. Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte.

Club Patois

Depuis 20 ans, l’atelier "Los Fagotchis" de la MJC rassemble patoisant·es et apprenant·es pour créer et jouer des scénettes en francoprovençal. Une belle occasion de renouer avec ses racines et de transmettre un patrimoine local.

Local Musique

Un local de répétition a été récemment rénové et est mis à disposition des groupes de musique qui souhaitent répéter ou enregistrer.

Renseignements et inscriptions directement à la MJC.

Les activités ponctuelles

Sous forme d’atelier ou de stage découverte, des activités ponctuelles viennent également étayer les propositions. Restez informé !

Magie, jonglage, cinéma, activités manuelles, musique, sophrologie, cuisine sont autant de pratiques qui ont pu être découvertes par petits ou grands.

Ces activités ponctuelles sont parfois de bons tremplins pour aller vers des activités régulières. N’hésitez pas à nous faire part de vos envies !

Les stages

STAGE COUTURE ENFANTS / ADOS :

Se familiariser avec l’utilisation de la machine à coudre, apprendre les bases de la couture et confectionner un objet personnalisé et « fait main » : tout un programme !

Du 15 au 17 février et du 12 au 14 avril 2027, de 9h à 12h

A partir de 8 ans à la MJC

De 48 à 66€ selon quotient familial

STAGE JUDO :

STAGES RESERVES AUX JUDOKAT·ES

Au programme running, réveil musculaire, techniques de judo, jeux, animations et sports collectifs, goûter et combats de judo.

Du 18 au 23 octobre 2026, du 12 au 16 avril et du 12 au 16 juillet 2027 de 8h30/9h30 à 17h/18h

A partir de 7 ans (une journée possible dès 6 ans)

24€ la journée ou 106€ le stage complet

STAGE VANNERIE :

Le temps d’un atelier, venez découvrir avec Candice de l’atelier “épinette” les bases de la vannerie et les gestes essentiels du tressage. Vous apprendrez à travailler le rotin en réalisant une jolie fleur décorative. Un moment hors du temps pour créer, apprendre et se reconnecter à la matière.

Samedi 28 novembre 2026 de 9h à 12h à la MJC

Adulte ou parent/enfant à partir de 8 ans

35€ / personne